【一簞食】泰味烤豆角

作者:李若琳

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【大紀元2023年11月14日訊】乾晒豆角醃辣椒醬的爽辣鹹香滋味讓人印象深刻。今天用烤箱快速烘乾豆角再拌入辣醬的做法,也別有風味。

做法是先用烤箱的熱風功能把豆角烤至部分脫水、熟透,去除豆青味;然後趁熱拌入泰式甜辣醬,再入爐高溫煸香。

泰式甜辣醬兼具甜、酸、辣及蒜味,質地粘稠,能很好的包裹豆角,使剛剛烤乾的豆角皮回軟,不乾柴且入味。

食材準備:

300克新鮮豆角

3湯匙泰式甜辣醬

適量酪梨油(煙點510華氏度),噴霧用

適量海鹽

青檸半個

(作者提供)

做法

1. 豆角洗淨,去除兩端尖頭,掰兩段;表面保留一些水分別擦乾,平鋪在烘焙紙上。
2. 然後撒一層海鹽,用手抓拌1分鐘,噴酪梨油再拌勻,靜置。

(作者提供)

3. 預熱烤箱熱風功能400華氏度(Convection Roast)。
4. 豆角放入預熱好的烤箱,烤15分鐘。
5. 在烤好的豆角上倒入3湯匙泰式甜辣醬快速拌勻、平鋪;接著送入烤箱,以425華氏度烤4分鐘。

(作者提供)

6. 烤好的豆角拌入青檸汁享用。◇

責任編輯:茉莉

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