乳癌有3个最爱和最怕 拍打6穴位养出抗癌力

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【大纪元2023年03月28日讯】(大纪元记者李贺香港报导)乳癌是美国女性第二常见的癌症,也是女性死于癌症的第二大原因。台湾上海同德堂国药号中医师胡乃文在其Youtube节目《胡乃文开讲》中,教授大家进一步了解和预防乳癌,并用拍打穴位的中医疗法养出抗癌力。

乳癌是一种乳房细胞生长失控的疾病。根据美国疾病控制和预防中心资料,在美国,每年约有264,000 名女性和约2,400名男性被诊断出乳癌,约有42,000名女性和500名男性死于乳癌。而黑人女性的乳癌死亡率高于白人女性。尽管近年来乳癌的死亡率在下降,但它对人们的危害仍不容小觑。

乳癌的种类

女性的乳房由分泌乳汁的小叶、输送乳汁的导管以及结缔组织构成。最常见的乳癌包括浸润性导管癌和浸润性小叶癌。乳癌会通过血管和淋巴扩散到身体其它部位,称为“癌症转移”。此外,还有一种常见的乳腺肿瘤“导管原位癌”,癌细胞只存在于导管内壁,没有扩散到其它组织。

胡乃文表示,现代医学把肿瘤分为恶性肿瘤和良性肿瘤两种。良性肿瘤通常在局部生长,不会向其它部位扩散,一般情况下也不会对身体造成太大的危害。而恶性肿瘤的细胞会不断分裂和增殖,并继续侵犯周围组织和器官。恶性肿瘤通常需要及早开刀治疗,否则可能会危及生命。

至于如何分辨良性和恶性肿瘤,胡乃文说,肿瘤摸着不动的很可能就是恶性肿瘤——癌,摸着会滑动的就是良性肿瘤。
乳癌最爱三种人

胡乃文指出,乳癌的风险因素包括饮食习惯、生活作息以及抗压能力、看待事物的态度等。他概括以下3种人最容易让乳癌上身:

1)体温偏低的人

很多人喜欢待在冷气房里吹冷气,爱吃冰、爱喝冷饮或者爱把水果生菜当正餐吃,还有些人天气冷时穿得不够暖和,有的女生露腿、露肚、露腰,还有的人常常久坐不起等等。这些不良习惯使人身体偏冷、体温偏低,让体内血液循环不好,而低体温正是癌细胞最喜欢的生长环境。

2)喜欢熬夜的人

胡乃文指出,乳癌最喜欢那些爱熬夜的人,尤其是有些人一边熬夜一边吃高热量的夜宵,比如炸鸡、烧烤等。这些人除了容易肥胖,免疫力也会变差。

一项调查了2万余名日本女性的研究发现,每晚睡眠6小时或以下的人比睡7小时的人乳癌风险增加了62%。研究人员认为,睡眠不足导致褪黑激素分泌较少,而褪黑激素有调节性激素分泌的作用,也能抑制乳癌细胞增殖。

3)郁闷和常生气的人

胡乃文也指,乳癌最喜欢那些经常爱生气、爱抱怨的人。总看人不顺眼,嫌谁对自己不好,怨天尤人,这种负面情绪会营造适合乳癌生长的体质。

乳癌最怕三件事

1)每天喝温热开水少吃冰 保持身体温暖

体温保持在36.5度~37.2度。如果体温常常处在36度以下,就容易生病。尽量让自己的身体保暖,短裙、短裤偶尔穿,不可常露大腿、露事业线、露肚子。

2)按时就寝

“早睡早起身体好”是人们的普遍共识,但很多年轻人认为“晚睡晚起心情好”。年轻时可能是这样,但随着年龄的增长,晚睡晚起会让人感到腰酸背痛,心情很糟糕。所以,尽量不要熬夜,最好在11时前睡觉,养精蓄锐,增加身体抵抗病邪的作战力。

3)不发怒、少生气 尽量保持平和的心态

中医看乳癌成因

胡乃文引述中医典籍《妇科心法》中说:“乳岩郁怒损肝脾”。“乳岩”是古代中医对乳癌的称呼。中医认为,乳癌是郁闷和愤怒损伤了肝和脾的两个经络而导致的。乳房属于脾经、胃经,乳头属于肝经。肝经对应乳头的毛病,脾经对应乳房的毛病,都有可能发展成乳癌 。

中医发现,人体有一个“经络”系统,是气(能量)运行的通道,内脏通过经络与身体各个部位相连。相应的经络路径上又有各个穴位,它们与身体各部位都有对应关系。

按照中医的辨证论治理论,导致疾病的因素有风、火(热)、暑、湿、燥、寒。胡乃文指出,乳癌不一定就是乳房的问题,有的病灶表现在乳房上,但病根却源自于肠胃的湿和热。要想改善肠胃湿热,要避免吃太咸、太苦、太酸的食物以及不饮酒。

现代研究也关注到肠道菌群失调与乳癌之间的联系,肠道菌群失调可能有利于产生肿瘤。研究人员认为,调节肠道菌群有望成为乳癌治疗的一部分。

此外,中医认为乳癌中医典籍《妇科心法》写到:“败血留内发痈疽”。意思就是有毒的、不好的血留在体内就会出现烂疮。如果发生在乳腺方面,那就是乳癌的症状。这里所说的“败血”不是“败血症”的败血,而是体内不能够流动的坏血。

“败血”会导致人的气血不通,进而形成血瘀。而血瘀导致血液不能够顺畅地流到身体各处,会造成人体易疲劳、易饥饿、易乏力、易僵硬和易酸痛等。

因为在中医理论中,乳癌被认为是一种气滞血瘀的疾病,所以中医常采用穴位按摩等手段来缓解气滞、疏通经络,促进血液循环,以达到缓解症状、预防疾病的效果。

每天拍打6穴位 帮你养出抗癌力

基于人体相关部位与经络和穴位的关联,胡乃文特别教给大家一套“健乳操”:

(《胡乃文开讲》截图)

找到6个相关的穴位(如图所示):膻中、肩井、中府、太渊、肘窝、腋窝。

首先伸出右手握空拳,拇指指尖朝前,以手掌心一侧对准穴位,依次轻捶前四个穴位即膻中、肩井、中府、太渊。紧接着张开右手用手掌拍打肘窝和腋窝。每天早中晚分别各做一次,先用右手,再换成左手轮流交替着做,每个穴位36下。

胡乃文建议,可以在洗澡的时候按摩乳房。张开双手掌按握住双乳,同时外旋按揉36下,然后内旋按揉36下。接着再用双手十指抓住双乳向前轻拉36下。坚持这样做,人不易罹患乳癌,但切记不要太用力 。

另外,需要注意的是,按摩和穴位疗法并不能替代乳癌治疗的主流方法,如手术、放疗和化疗等。患者应在专业医生的指导下接受治疗,并且在治疗期间咨询医生是否适合进行按摩和穴位疗法。@

责任编辑:陈玟绮

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