【大纪元2023年04月19日讯】（大纪元记者陈俊村报导）瑞士的一项研究显示，人们用键盘打字或使用滑鼠的方式可以反映出他们在工作中的压力水平，这是一个比心率更准确的压力指标。人们可借此尽早了解和预防长期工作压力，以维持身心健康。
在这项研究中，苏黎世联邦理工学院（Federal Institute of Technology in Zurich）的研究人员以新的资料和机器学习（machine learning）开发出新的模型，只依据人们打字和使用滑鼠的方式就能侦测其工作压力。
该校研究人员在实验室中观察了90名参与者从事与现实接近的办公室工作，例如记录或分析资料。
他们记录了参与者使用滑鼠和键盘的行为以及他们的心率，而且定时询问他们对压力的感受。
有些参与者被允许不受干扰地工作，但有一半的人会不断地受到聊天讯息的干扰，而且会被要求出席一项工作面谈。
研究人员发现，有压力的人打字和移动滑鼠的方式与放松的人有明显不同。
该校数学家暨这项研究的报告撰写人内格林（Mara Nägelin）说：“有压力的人比较常移动滑鼠的指标，移动得比较不准确，而且在萤幕上覆盖比较长的距离。”
研究人员还发现，在办公室内感受到压力的人在打字时比较容易打错，而且打字是断断续续的，中间会有很多停顿。相较之下，放松的人在打字时停顿的次数比较少，但比较长。
内格林说，他们很惊讶地了解到，打字和使用滑鼠的行为是人们感受到多少压力的良好指标，而且比心率更准确。
研究人员表示，人的压力与键盘和滑鼠之间的关连可藉由神经动作噪音理论（neuromotor noise theory）来解释。
这项研究的另一名报告撰写人暨该校心理学家科尔（Jasmine Kerr）解释说：“压力水平的增加会负面冲击大脑处理讯息的能力，也会也影响我们的动作技能。”
研究人员以瑞士为例说，该国有三分之一的员工受工作压力所苦。寻找可靠的方法来侦测工作压力是有迫切需要的。
他们说：“那些受影响的人经常不知道他们的生理与心理资源逐渐减少，直到太迟了才知道。”
责任编辑：茉莉
