【大纪元2023年04月05日讯】（大纪元记者陈俊村报导）人们经常看到“捐血一袋，救人一命”的标语，也被鼓励多参与这项慈善活动。有专家表示，除了救人之外，捐血还有多项好处，有助于身心健康。
据《赫芬顿邮报》报导，尽管捐血是做善事，但参与的人仍不够多。美国红十字会（American Red Cross）的资料显示，只有3%的美国人会捐血。该组织经常需要人们紧急捐血，以供病患输血之用。
然而，有些人可能因为怕痛、担心昏倒或认为自己不具备资格等原因而迟疑，也有些人怕铁质不足会影响健康而不愿意捐血。
对此，两名专家分享了他们的意见：
研究显示 捐血有助于身心健康
哥伦比亚大学（Columbia University）先进实验室医学中心（Center for Advanced Laboratory Medicine）主任暨病理学与细胞生物学副教授霍德（Eldad Hod）表示，相较于不捐血的人，捐血者比较健康、快乐和长寿，也比较不会罹患心脏病和中风。
不过，人们不知道这是捐血造成的结果，或是捐血者经过筛选的结果。捐血前要先经过验血等检查，足够健康的人才能捐血。
西北大学（Northwestern University）医学院病理学家拉姆塞（Glenn Ramsey）说，尽管这方面仍有待研究，但至少资料显示，捐血与健康是有关连的。
霍德也提到了捐血可增进心理健康。他说，捐血者通常比较利他和无私，所以他们倾向于比较快乐。“他们从捐血中获益，因为他们觉得他们为这个社会做出贡献。”
此外，拉姆塞说，如果捐血者的亲友接受输血，他们在捐血时可能会感觉特别好。
男性可能因为流失铁质而受益
霍德指出，有个理论说，女性比男性长寿的原因之一是女性有月经。月经会让女性失血，但也会让她们流失铁质。
尽管在某些情况下，铁质太少是个健康问题，但铁质太多也是个问题，也会引发疾病。
霍德说：“太多铁质是件坏事。”心脏有过多的铁质会导致心脏病；肝脏有过多的铁质会造成肝病；而胰脏有过多的铁质会衍生糖尿病。
他说，除了流血之外，男性没有机会失去部分铁质，但捐血可以帮助男性去除部分铁质，使其获益。
不过，这种说法纯粹是假设，尚未获得验证。
了解自己的血型
2019年的一项研究发现，只有66%的美国人知道自己是什么血型。拉姆塞说，捐血可以让人们知道自己是什么血型。在捐血之后，捐血者通常会得到一张有记录血型的捐血卡。
当你在紧急的情况下需要输血时，知道自己的血型会很有帮助。血型也可以让你得知自己倾向于有哪些健康风险（例如心脏病或某些癌症）。
接受健康检查以了解身体状况
拉姆塞说，人们在捐血前要先经过小型的健康检查，以确定他们的血液能否使用。这些检查项目包括血细胞计数、血压、心率等。你可能因为这些检查而被查出你原先不知道的心律不整问题。
霍德补充说，你也会接受爱滋病毒（HIV）和肝炎等传染性疾病的筛检。
换句话说，这些捐血前检查是让你了解身体状况，有没有潜在问题的方法。这些潜在问题可能是你在上一次健康检查后出现的，或是健康检查没有检查出来的。
责任编辑：茉莉
