01:05﹝#日出独木舟﹞
天还没亮就出发，冲一个划独木舟看日出行程，在海上迎接旭日东昇的那一刻！活动地点在西屿乡最上方的小门屿，如果天气好的话还可以挑战绕屿一圈；早起划独木舟除了迎接曙光外，沿途还能看见澎湖特有的柱状玄武岩景观，海上限定角度的美景──灯塔、鲸鱼洞；但最珍贵的是跟伙伴合作完成挑战，还有一起品尝超Chill的海上早餐！
10:22﹝潜水│ #海底邮筒 │种珊瑚﹞
喜欢在旅途中寄明信片给亲友吗？如果这张明信片要潜到水下，在海底邮筒寄出，收件者应该会很惊喜吧！活动地点在锁港杭湾，除了是平易近人的潜点，还有全台第一座人造珊瑚海洋公园，跟着宇晨体验种珊瑚，为海洋保育尽一份心力！
15:23﹝#石沪修复 │抱墩捕鱼法﹞
提起澎湖石沪，第一个想到的可能是七美双心石沪或石沪故乡吉贝，而在本岛湖西乡的红罗村，有个独一无二的石沪工作室，有年轻人和老匠师，专职纪录和修复石沪；走进退潮后的潮间带，体验“抱墩”古法捕鱼、修复石沪，还意外邂逅野生的海中活化石──鲎；最后还有传统鱼灶料理，复刻了早期澎湖人从海洋到餐桌的海洋文化。
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选自：新唐人节目
责任编辑：姚清心
