【大纪元2023年07月04日讯】（大纪元记者赖玟茹台湾台北报导）学生正值放暑假，而大多父母因上班而无法陪伴孩子，此时，若没有安排暑期活动或课程，就常与同侪相约打球、聚餐玩乐等，在好奇心的驱使下，很容易受到烟品的诱惑，据调查显示，青少年吸烟是为了纾解压力，但青少年吸烟会造成生长迟缓、注意力不集中，吸烟的青少年酗酒是不吸烟者的10倍，尝试毒品概率则高出25倍。
据国民健康署110年青少年吸烟行为调查发现，国中生及高中生持续吸烟的主要原因是为了“纾解压力”，分别占比22.6%及比36.4%，国健署烟害防制组简任技正刘家秀表示，吸烟不但无法缓解压力，反而会危害自身健康。
刘家秀表示，任何烟品对身体百害无一利，而戒烟好处已得到证实，在戒烟第20分钟开始，血压及心跳下降恢复正常，呼吸道症状也会获得改善，如果戒烟1年，罹患心血管疾病风险降低50%，而戒烟达10年以上，罹癌的风险也会降低。
运动也是纾压方式之一，刘家秀建议，父母鼓励家中孩子趁暑假期间，可与三五好友从事运动等正向休闲活动，一起度过健康的暑假时光。
国民健康署长吴昭军呼吁，青少年千万不要因好奇或同侪压力而尝试吸烟，同时，并提醒家长应多留意及关心孩子交友状况，若有吸烟习惯的家长，更应以身作则开始戒烟，守护家中宝贝的健康。
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