【一箪食】黑胡椒烤猪里肌

作者:李若琳

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软嫩的猪里肌肉整条烘烤后切片,软嫩多汁,搭配调味的法国芥末籽酱汁享用,甜酸辣咸苦融合得恰到好处,风味独特。

黑胡椒烤猪里肌的主要食材。(李若琳/大纪元)

猪里肌腌料:

1条猪里肌(Pork tenderloin),约1磅

1/2茶匙现磨黑胡椒

1/2茶匙盐

1/4茶匙卡宴辣椒粉(cayenne pepper)

1汤匙橄榄油

1份酱汁:法国第戎整粒芥末籽酱(Whole Grain Dijon Mustard)、苹果醋和枫糖浆各1汤匙

料理步骤:

1.混合所有香料慢慢揉搓猪里肌,然后室温腌制15分钟。
2.预热烤箱450华氏度(约232摄氏度)。烤20分钟。用肉类温度计插入最厚部分,温度达到145华氏度(约63摄氏度)即可出炉静置。静置到不烫手切片摆盘。
3.制作2份酱汁,分别用于浇在肉片上和蘸酱。◇

黑胡椒烤猪里肌蘸酱汁享用,软嫩多汁。(李若琳/大纪元)

责任编辑:茉莉

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