【大纪元2024年06月23日讯】这2款香蕉米奶制作过程只需几分钟，每一口都是天然甜味，相信全家都会喜欢，大家不妨试试看。
蜜枣米奶
准备1/4杯煮熟的白米饭、1/2杯脱乳糖全脂牛奶、半根香蕉和1个蜜枣（Medjool dates），在搅拌机中搅打顺滑后装入杯中，表面撒上锡兰肉桂粉（ceylon cinnamon）享用。
多莓米奶
准备1/4杯煮熟的白米饭、1/2杯脱乳糖全脂牛奶、半根香蕉和1汤匙多莓果酱，在搅拌机中搅打顺滑后装入杯中，表面点缀冻干草莓。◇
责任编辑：茉莉
作者：李若琳
2024-06-2314:44 中港台时间|2025-10-2206:27 更新
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