【大纪元2025年07月21日讯】（大纪元记者赖玟茹台湾台北报导）暑假期间，青少年接触烟品及电子烟的风险随之增加，国健署提醒，这些都是烟草商陷阱，据调查，近两成青少年未能坚拒烟品诱惑，另有九成惯性吸烟者在18岁前就开始接触烟品，恐导致脑部持久损害。
据卫福部国健署2023年的青少年吸烟行为调查报告显示，共计4.2万名国、高中生中，有82.1%学生表示绝不吸烟，但仍有近两成学生未能拒绝诱惑；研究指出，大众媒体置入吸烟行为、以及看见同侪使用烟品，都会增加青少年尝试烟品的兴趣。
暑假是潜藏青少年接触烟品及电子烟等新兴烟品的风险。国健署提醒，九成惯性吸烟者在18岁前就开始接触烟品，烟品与电子烟含有尼古丁，尼古丁是成瘾性物质，许多人尝鲜就此成瘾。
国健署引用研究指出，青少年对尼古丁较敏感，且比成年人更早对尼古丁形成依赖性，青少年时期是身体与心理发展重要阶段，烟品对青少年造成的伤害也就更大，尤其是导致脑部持久性损害，致使学习与记忆效率下降，情绪冲动易怒、焦虑、忧郁等。
国健署提供4招拒烟方法，第1招是当个优质聚会的主要策划者，安排禁烟场所聚会；第2招为建立拒烟盟友网络，事先与好友约定不吸烟，遇到邀约吸烟的场合，能协助拒烟为对方解围。
第3招则是预备婉拒的理由，如“我的呼吸道比较敏感，如果吸烟会喉咙不舒服”、“家人对烟味敏感，担心烟味沾到身上，家人闻到会诱发气喘”等；第4招为“直接坚定拒绝”，国健署表示，陈述吸烟的伤害，表明拒烟立场，真正的朋友是能尊重对方的选择。
国健署说明，若发现身边好友受烟瘾所苦，可主动劝说戒烟，官方建置多元戒烟管道，民众可拨打免费戒烟咨询专线，由专业咨商人员提供心理支持。
责任编辑：吕美琪
