【大纪元2025年07月03日讯】（大纪元记者赖玟茹、林睿竹台湾台北报导）全台劳工人口比例占近六成，为强化劳工在职场的运动参与率，国民健康署自114年5月起，将健康职场推动模式，转型为“健康促进自主评核制度”；据国健署调查，台湾民众身体活动不足率偏高，逾5成国人每日平均久坐高达6小时，已成健康隐忧，增加罹病风险。
总统赖清德日前召开健康台湾推动委员会议，针对半数民众身体活动未达标提出策略，目标2030年身体活动人口数较2021年增加15%。
国健署副署长贾淑丽表示，依据国际实证资料显示，若连续久坐超过六小时，会增加心脏、骨骼、肌肉等相关疾病概率，但只要每1小时起来活动2至5分钟，就能大幅降低风险。
小型职场面临人力挑战
据劳动部劳工保险局统计，截至2024年底，投保单位约有63万家，其中大型职场占0.4%、中型职场占1%，小型职场占98.6%。
贾淑丽表示，小型职场常因人力不足，无法推动健康促进活动，为提高职场参与率，国民健康署将职场推动模式，转型为“职场健康促进自主评核制度”，协助职场确认健康促进活动办理情形，内容包含身体活动、健康饮食、体位管理、戒烟槟、癌症筛检、慢性病管理等多元面向。
国健署社区健康组组长刘家秀表示，台湾迈向人口高龄化挑战，慢性疾病占十大死因前五名，主因与民众身体活动不足有关，多数民众一天有超过三分之一时间处于职场，久坐时间长达6个小时；51%的18至64岁成人身体活动不足，不仅动不够，蔬果摄取量也偏低，78%蔬菜类摄取不足3份、89%水果类摄取不足2份，“职场”是推动民众健康的重要场域。
新制度推动企业自主健康
劳动部职业安全卫生署组长张国明表示，工作会影响健康，健康也会影响工作，以企业角度来讲，劳工是很重要的企业资产，这已不再是一个口号，在各个领域都缺工的年代，更要好好照顾员工的身心健康。
国健署补充，新制度将鼓励企业自主检视、积极规划，并落实各项健康促进活动，进一步带动整体健康生活风潮，改善员工生活习惯。“职场健康促进自主评核制度”预估每年至少3千家企业申请，可促进超过80万名工作者健康。刘家秀表示，今年增加奖励，分为金奖、银奖、铜奖，同时提供等值商品礼券，奖金最高新台币5万元。◇
责任编辑：郑桦
