【大纪元2025年04月24日讯】枸杞为茄科落叶灌木植物宁夏枸杞子的成熟果实。夏、秋二季果实呈橙红色时采收，晾至皮皱后，再曝晒至外皮干硬、果肉柔软。生用。
枸杞甘平。归肝、肾经。功能补肝肾，明目。对于肝肾不足，腰酸遗精，及头晕目眩，视力减退，内障目昏，消渴等都有疗效。《本草经集注》：“补益精气，强盛阴道。”《汤液本草》：“主渴而引饮，肾病消中。”
《神农本草经》记载：“主五内邪气，热中消渴，周痹风湿。久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”
上班族常备枸杞 养心润肺
常吃枸杞非常好，平常在办公室里，没事就泡个枸杞，加上几片黄耆、甘草，有点预算还能添加红参，当茶喝，这样气会很旺，讲话声音很宏亮。枸杞颜色偏红，可养肺，因为红色是心脏的颜色，心肺同属上焦，同时五行中火克金，心属火，肺属金，治心脏病一定要把肺先治好。
拿车子来比喻，假如心脏是引擎，那么肺就是水箱，引擎要运转得好，水箱的水不能缺，否则引擎过热，运转就出了问题。枸杞生津止渴，可以治消渴，同时枸杞的红是淡红，如果是深红则入血分，入心脏，但枸杞这淡色的红就入气分，可以入肺脏，滋润肺脏，所以常常讲话的人可以吃枸杞，没事就吃一点。
枸杞除润肺以外，治虚劳也很好，还可以明目。明目可以和决明子同泡茶喝。枸杞还坚筋骨，美容养颜，常常吃的人气色非常好，肾脏病患者吃枸杞可补精补气，在烹调上枸杞味道鲜美，可以炖鸡炖汤。
枸杞还可提升人体的白血球，增强免疫力，对造血功能也有促进作用；还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、保肝及降血糖等。◇
责任编辑：黄郁婷
