【大纪元2025年08月29日讯】（大纪元记者陈俊村报导）就像人一样，小狗也需要充足的睡眠才能维持身体健康。如果睡眠不足，它们的情绪和行为会受到影响。对此，有专家分享了一些准则，可供你判断家里的小狗是否有睡眠问题。
据英国《每日快报》报导，专家说，在理想的情况下，小狗每天应该睡12至16个小时。英国慈善机构“救助患病动物民众医务所”（People’s Dispensary for Sick Animals，PDSA）在2024年发表的一项动物健康报告显示，每天睡眠时间少于10个小时的小狗可能会出现某些警告讯号。
欧洲行为医学兽医专家希斯（Sarah Heath）表示，小狗睡眠不足与护理人员认为有问题的行为之间存在可能的关连，这与兽医行为医学领域近期发表的研究结果一致，也值得进一步研究。
以下是PDSA专家提供的、可观察小狗是否有睡眠问题的几个迹象：
独处时显得烦躁不安和焦虑
小狗是群居动物，需要有人陪伴才能成长茁壮，但它们也需要安静的休息时间来恢复精力。PDSA专家强调说，有些小狗在独处时可能会表现出焦虑的迹象，例如踱步、呜咽或烦躁不安。
有趣的是，长时间独处的小狗有时候会表现出比较少的痛苦迹象，这可能是因为它们已经习惯了，或者它们的主人已经调整了日常作息以避免这些有压力的情况。
然而，经常独处超过5个小时会对小狗的心理健康产生负面影响。小狗主人应该观察它们独处时是否放松、睡眠是否安稳、或是会因为焦虑而中断睡眠。
出现咆哮、猛咬和攻击行为
专家警告说，睡眠不足或睡眠品质不佳会导致小狗的攻击或恐惧行为增加。PDSA的报告指出，与睡眠时间超过13个小时的小狗相比，睡眠时间少于10个小时的小狗比较容易对其它熟悉和陌生的小狗表现出咆哮、猛扑或猛咬的行为。
这些对抗行为可能是重要的危险讯号，表明小狗没有获得充足的睡眠，而充足睡眠对于它们的情绪调节和认知功能至关重要。
生活环境不佳
另一个重要指标是家庭环境对小狗休息时间的影响。生活在家庭成员或小孩较多、较忙碌的家庭的小狗，睡眠时间往往比生活在安静家庭的小狗少。
有很多成员的家庭中的噪音、活动和不可预测性会干扰小狗的睡眠，使其每天的休息时间少于建议的12至16个小时。
比如说，PDSA的报告表明，相较于只有2个人的家庭，有4个或5个人以上的家庭，其饲养的小狗比较可能每天睡不到10个小时。
如果你的小狗在白天看起来疲倦、烦躁或行为异常，你可能需要评估它们的睡眠环境，并制定更规律的作息时间，以确保它们拥有一个安静和安全的地方可以放松，远离噪音和干扰。
说到睡觉，小狗的睡姿千奇百怪，有时候会令人不觉莞尔。有专家说，小狗的睡姿其实会透露它们的个性和感受等秘密，是主人可以观察的一个重点。
举例来说，当小狗侧身睡觉，而且把四脚伸开时，这意味着它们感觉很舒适，所以把它们的肚子曝露出来，以展示它们信任你。这也代表它们睡得很好、很沉，所以最好不要去打扰它们。（欲知更多详情，请点击如何从小狗的睡姿看出它们的内心世界？。）◇
责任编辑：李琳#
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