【大纪元2026年03月05日讯】（大纪元记者陈文敏台湾苗栗报导）为落实赖清德总统“健康台湾”愿景，卫生福利部苗栗医院携手卫福部桃园医院执行“健康台湾深耕计划”，日前分别前往苗栗高中与头屋乡曲洞村照顾关怀据点，针对青少年与银发族群举办两场健康促进讲座，宣导代谢症候群防治与正确用药观念，获得热烈回响。
前进苗栗高中：把身体当手机，“系统升级”拒绝代谢症候群；鉴于国民健康署调查指出，代谢症候群与三高年轻化已是迫切的公共健康挑战，因此苗医配合“健康台湾深耕计划”执行首的首场讲座，特别安排走入校园，于苗栗高中举行，主题锁定困扰现代人的文明病“代谢症候群”。为了让高中生更有感，讲师林宥谊护理师发挥创意，将人体比喻为“手机系统”，询问学生：“你的身体是在‘满电顺跑’，还是已经开始‘Lag（延迟）’了？”。
讲座中指出，许多学生习惯熬夜追剧、手摇饮不离手、下课久坐不动，这些看似平常的习惯，其实正在消耗身体的“效能”。讲师透过生动的“快速自我扫描”，让学生检视自己是否中了“一周喝3次以上含糖饮”、“晚上12点后才睡”或“一天坐超过6小时”等风险指标，学子们非常有感。
林宥谊讲师强调，代谢症候群并非突然发作，而是像手机APP开太多导致背景程式过载一样，是慢慢累积的。若长期摄取过多糖分与油脂，就像让身体CPU爆表、记忆体满载，最终导致“热当机”。讲座最后呼吁学生从现在开始进行“系统更新”，透过选择无糖饮品、增加活动量与充足睡眠，为自己的健康升级 。
深入头屋乡曲洞村长者关怀据点：银发族用药安全，五大核心要把关；此外，关怀长者的健康促进讲座，则与头屋卫生所及头屋乡曲洞村社区发展协会合作，锁定社区长者关心的“正确用药”议题 。针对银发族常见的慢性病用药与保健食品混用问题，由林彦彰药师以浅显易懂的方式，宣导“正确用药五大核心能力”。
讲座中特别提醒长辈，切勿听信电台或购买来路不明的药品，看病应找合格医师，用药问题则要咨询专业药师。透过面对面的卫教互动，协助长者建立正确的服药习惯，避免因错误用药导致健康受损，落实“深耕计划”中成为苗栗县民最信赖健康照护医院的目标 。
整合资源，深耕苗栗医疗：全方位守护苗栗乡亲健康；部苗院长徐国芳表示，此次“健康台湾深耕计划”不仅着重于优化院内社区医疗业务，更强调走出医院，将健康促进相关的正确观念带入到学校与社区。透过与部桃的资源整合，部苗将持续办理多元的健康促进活动，全方位守护苗栗乡亲的健康。
责任编辑：陈玟绮
