牙齿健康不仅关乎美观与饮食，更与全身健康息息相关。然而，根据世界卫生组织的统计，全球约有一半的成年人患有不同程度的牙周病，这也是导致许多人最终牙齿脱落的主要原因。纽约精典牙科黄磊医师指出，牙周病并非单纯的牙龈发炎，它是一种会影响牙齿“根基”的慢性疾病，若不及时处理，牙齿周围的地基将会彻底毁坏。
牙周病两大关键阶段
第1阶段：早期警讯——牙龈炎
牙周病的初始阶段称为“牙龈炎”。此时细菌主要聚集在牙龈边缘，最明显的症状是牙龈红肿，以及在刷牙或轻轻触碰时出血。许多人常误以为出血是因为刷牙太用力，但这其实是发炎的信号。
黄医师强调，这个阶段是可以完全恢复的。建议的照护方式包括：
• 正确刷牙：每天刷牙时，每个牙面都要刷到，且每次至少持续两分钟。
• 辅助工具：养成使用牙线的习惯。
• 定期洗牙：建议每六个月由牙医师进行专业洗牙，久而久之牙龈便能慢慢恢复健康。
第2阶段：地基受损——牙周炎
若忽视早期症状，疾病会进入第二阶段，即严重的牙周病（牙周炎）。此时细菌会往牙龈根部蔓延，形成牙周袋。这是一个位于牙齿与牙龈间的小空间，细菌一旦进入，一般的刷牙或牙线便难以清洁。
随着细菌长期滞留，牙齿周围的牙槽骨会被慢慢吸收，导致牙齿支撑力不足，最终面临松动甚至脱落的严重后果。
牙周炎自我检测三个指标
黄磊医师建议，平时可以透过以下三个症状来自我观察牙齿健康状况：
1.出血情况：刷牙时是否经常出血。
2.牙齿变长：观察牙龈是否有萎缩现象。这并非牙齿真的长长了，而是牙齿周围的牙龈与牙槽骨被吸收后，使牙齿显得比以前长。
3.松动感：吃东西时是否感觉牙齿使不上力，或者觉得咬合的位置出现变化。
牙周病的治疗与预防重在“及时”。黄磊医师提醒，不要等到牙齿晃动了才开始在意。一旦发现上述症状，应尽快就医检查，才能在问题恶化前守护住牙齿的健康。
精典牙科
精典牙科（BrightRay Dental）是纽约市享有盛誉的综合性牙科诊所，其主治医生黄磊牙医博士是著名的牙齿种植、全口种植和隐适美（Invisalign）矫正专家。他是全球仅有的10位被选为隐适美全球发展小组专家的医生之一，并自2020年起连续每年被评为全美Top 1%顶级隐适美制定牙医专家。
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责任编辑：李佳◇
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