【大纪元2026年07月09日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）卫生福利部桃园疗养院健康促进委员会持续建立健康、友善且幸福的工作环境，提升员工身心健康与职场活力，办理“肌力与体能训练课程”，邀请专业教练曾俊翔担任讲师，教导员工运用弹力带提升上下肢肌力运动，并建议同仁由日常生活建立规律运动习惯，提升身体机能与健康韧性，落实“照顾病人，也需照顾自己”的健康职场理念。
课程中曾俊翔带领同仁进行有氧燃脂、徒手肌力训练及上肢肌群强化等多元运动课程。课程采循序渐进方式进行，透过专业指导，让同仁在不需依赖复杂器材的情况下，即可有效训练核心肌群、提升肌力与肌耐力，增进身体稳定度及日常活动功能，建立正确且可持续的运动习惯。
参与课程的同仁表示，在繁忙工作之余参与健康促进活动，不仅能有效舒缓身心压力，也学习到许多实用且容易落实的运动技巧。课程中跨单位同仁彼此互动交流，不仅增进同事情谊，也提升团队凝聚力，让健康生活逐渐融入日常工作，进一步营造正向且充满活力的职场文化。
桃疗健康促进委员会执行秘书邱金快表示，医疗照护人员长期面对高压医疗环境、轮班制度及长时间站立等工作型态，容易累积身体疲劳与心理压力。研究显示，规律运动除能提升肌力、肌耐力及身体功能外，更有助于改善压力调适能力、促进心理健康及降低职业倦怠风险。因此，透过持续推动员工健康促进措施，不仅能增进同仁健康，更能提升工作效能与医疗照护品质，形成员工、病人及医院三方共好的良性回圈。
桃疗院长廖定烈表示，员工是医院最重要的资产，也是提供优质医疗服务的核心力量。唯有照顾好每一位同仁的健康，才能提供病人更安全、更有品质且更有温度的照护服务，桃疗将持续推动友善职场及健康促进政策，透过多元运动课程、心理健康支援、员工关怀及健康促进活动，协助同仁建立健康生活型态，提升身心韧性与工作幸福感，打造兼具健康、安全、尊重与关怀的友善职场，持续朝向幸福医院与健康职场的目标迈进。◇
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