【大纪元2026年08月26日讯】（大纪元记者林丹纽约报导）纽约台湾会馆老人中心近日举办了8月份耆老庆生会，为16位当月生日的长者集体庆生。两位高龄长者受访时分享了养生之道，不约而同提到了“感恩”和“不计较”的人生感悟，认为保持豁达心胸和愉快心情是健康长寿的重要因素。
上百位耆老8月19日在中心会长陈奕明的组织下齐聚一堂，他们唱生日歌、切蛋糕，并欣赏歌唱及才艺表演。
94岁的苏采谦分享说，她饮食并没有太多禁忌，“什么都吃，但不要吃过量”。相比吃什么，他更看重一个人的心态，要让心情放松、放宽、谦让，不要生气。
“不要跟人家争，让给别人，最后一句话也留给别人。”苏采谦说，与人相处宁可少讲一句，也不要事事计较。她年轻时经常打高尔夫球，1974年来到美国，至今已52年。
86岁的张文雄每天外出打乒乓球、散步和唱歌。他表示自己身体还行，没有“三高”。他是一名基督徒，常以“喜乐的心乃是良药”来提醒自己。
张文雄说，保持好心情的方法就是“凡事感恩”：“只要感恩，烦恼就会跑掉。”他说，“人生伴随劳苦愁烦，遇到好事要感恩，遇到不如意的事情也要感恩。”
庆生会还安排多项歌唱及才艺表演。侨务委员钟文忠与搭档李佳玲合唱由钟文忠作词、作曲的《空中的小精灵》。现场另有王惠津带领的快乐合唱团合唱、王怡竹和林雅玲带领的中心合唱团演唱，庄富美带领的现代舞表演，耆老欢声笑语，其乐融融。
责任编辑：陈玟绮
