【大纪元10月7日讯】
1.好好睡一觉。
2.每天运动30分。
3.常按摩。
4.吃些人参。
5.每天服用维他命C--200毫克。
6.每天服用维他命E--200国际单位。
7.每天喝酒不要超过一杯。
8.不要滥用抗生素。
9.和周围的人尽量保持亲密的关系。
10.经常开怀大笑。
11.每天发5分钟做白日梦。
12.相信自己。
13.每天发20分钟写日记。
14.要有信仰。
15.多参加艺文活动。
(摘自养生药膳园地)(http://www.dajiyuan.com)
2003-10-07 03:17 中港台时间|2009-04-28 02:36 更新
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