【大纪元12月10日讯】(大纪元时报记者谢亚晴╱台北报导) 为什么恋爱中的男女气色总是特别好呢？就古老中医的理论而言，这是“以精神保养肉体”的现象。台北上海同德堂中医师胡乃文表示，精神保养效果确实超过物质保养。
因此，面对来势汹汹的流行性感冒，胡乃文建议大家最好如古人般顺天而行，该睡时就諈、饿了就吃，但不要吃太饱。
此次不少民众被流感袭击，争先恐后打流感病苗，不过，中医的看法可不尽相同。胡乃文说：“古代人没有所谓的疫苗，就是依靠精神保养。”
他表示，相同的病症引起原因也可能不同；疫苗不见得对每个人都有用，因此，病人就诊时，中医都是辨症论治，依靠的是经验、细心与观察，针对不同的症状和体质，开不同的药方医治，但他最推荐的方式是以精神保养肉体。
至于一般人认为，跑步或是上健身房，可以提高对病毒的抵抗力，他说，这些都属于运动，运动会让人强壮，对小病有抵抗力，但对大病则束手无策，就中医理论而言，运动也不是藏精——精神保养。
胡乃文解释，古人养精蓄锐的方法很简单，就是照着昼夜阴阳而行，“该睡觉的时候睡觉、该吃饭的时候吃饭、该添衣服的时候添衣服。”《黄帝内经》中所提的“冬藏于精者，春不必病温”，即是一个应用原理。──转自台湾大纪元时报
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