近视不戴眼镜 视力愈变愈糟

【大纪元12月15日讯】自由时报记者王昶闵╱台北报导
　“医师我不要我的孩子戴眼镜，因为一戴上去就拿不下来了。”儿童眼科现在还是偶尔能见到这类坚持己见的家长，不过近视若不及时矫正，度数每年平均会加深七十五到一百度，只会适得其反。

　台北长庚医院儿童眼科主治医师郑涵之表示，我国人口近视率超过九成，几乎成为人人都需面对的课题，不过许多家长对近视仍有不少误解，有些甚至坚持不让孩子戴眼镜，怕戴眼镜只会使度数加深。

　但研究显示，近视若不及时矫正，平均每年可能加深七十五到一百度，也就是说，不戴眼镜不但无助于视力好转，还可能会使度数逐年增加。

　郑涵之表示，长时间近距离阅读、工作，是近视率居高不下的主因，在升学压力、网路盛行等因素影响下，小学一年级就得戴上眼镜的儿童越来越普遍。而如果父母本身有高度近视，就更应该格外注意孩子的视力。

　看不清楚的小朋友通常不太懂得如何表达，除了学校定期的视力筛检外，家长也应该多注意小朋友看电视时是不是常常坐得很前面，或动不动就眯眼歪头，这些都可能是视力减退的迹象。

　郑涵之认为，除了戴眼镜外，最好配合每日睡前的散瞳眼药，目前认为长效型的散瞳药水较能抑制度数增加，但使用后必须注意眼睛的防晒，尽量减低紫外线对眼部的负面影响。而适度让眼睛休息也很重要，看电视或看书时，应该每三十分钟就休息五分钟。

　郑涵之表示，高碳水化合物、甜食对视力有负面影响，应该尽量少吃，反倒是应多吃深绿色蔬菜，其中的花青素有助维护眼睛健康。(http://www.dajiyuan.com)