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【大纪元3月2日讯】今天出刊的英国医学期刊（BMJ）一项研究指出，六十五岁以上的老人不分 男女，每四个月口服一次十万单位（约等于二点毫克）的维他命D3，五年之后，即可降低任何部位的骨折概率达百分之二十二，同时降低脊椎、髋骨及手臂等主要部位骨折概率达百分之三十三。
据中央社3月1日报导，这项研究由英国剑桥大学、牛津大学合作研究，对象是二千六百八十六位一般社区老人，大部分是基层医师，男性占二千零三十七位，女性六百四十九位，随机接受分配每四个月一次的十万单位口服维他命D3或安慰剂。
在五年的随机双盲试验之后，可发现单单服用维他命D3即可显着减少老人的骨折发生率，没有明显副作用，尤其值得一提的是，所有两组受试老人的骨质密度并无显着差异，推测维他命D3虽无法增加骨密度，但却可抑制维破骨细胞（或译蚀骨细胞）的作用，作用与双磷酸盐类骨松症药物原理相似。
中山大学附设医院过敏免疫风湿科主治医师魏正宗接受访问指出，过去几篇维他命D3预防骨折的研究，因为剂量不足或是研究期间不长，结论并不一致，这项严谨的研究明确地肯定连续服用维他命D3五年即有效降低骨折发生率。
此外，过去骨质疏松症的相关研究多针对更年期妇女，这项研究的结论却适用于六十五岁以上男女，且只要每四个月服用一次维他命D3十万单位（二点五毫克），相当于每天八百单位（零点零二毫克），方便又无副作用。
魏正宗强调，预防骨折疏松及骨折，除维他命D3外，仍要多管齐下，包括钙质补充、适度运动度及晒太阳，药物的选择有双磷酸盐、荷尔蒙、选择性雌激素受体调节剂、抑钙素等，需由专业医师评估后使用。 魏正宗说，这项研究中也显示，服用维他命D3的受试老人血中维他命D3浓度达百分之四十，一般老人则是百分之二十左右，目前市售维他命丸所含的维他命D3剂量不够，维他命D3又是脂溶性，过量服用不会随水分排出人体，最好还是自行换算剂量，每四个月一次补充足够的剂量，即可达到预防骨折的效果。
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