【大纪元5月20日讯】土耳其“自由日报”引述美国一项医学研究报告指出，经常慢跑或勤于走路的六十岁以上老人，由于在行走中吸收更多的氧分，较仅作肌肉训练的人，拥有更佳的记忆力与思考力。
据报导，美国伊利诺州立大学高级科技研究院最近完成一项实验研究，将一百二十四名年龄在六十至七十五岁的老人分成两组，一组每天进行走路或慢跑训练，另一组则是进行静态的肌肉体能训练，结果发现两组老人的记忆力与思考力都有增强现象，但走路慢跑的一组表现得更为明显。
报导引述伊利诺斯州立大学研究小组成员卡拉迈尔博士的话说，随着年龄增长，人体器官细胞开始衰退，血液循环开始减缓，但经常慢跑及走路，在行走中能够吸取更多的氧分，充实脑部细胞需求，增强细胞新陈代谢功能，进而增强思考力、分辨力以及记忆力，其效果绝非任何医药所能取代。
不过，报导也引述卡拉迈尔博士的话说，上年纪的老人毕竟体力有限，慢跑或走路时必须顾及自己的能耐，避免过度才是。@
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