近年愈来愈多港人练习瑜珈以增强体魄

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【大纪元8月17日报导】(中央社记者卢健辉香港十八日电)近年香港人参与瑜伽运动以增加体魄的人数愈来愈多,严重急性呼吸道症候群(SARS)疫潮过后,练瑜珈的人更明显地增加两至三成。

香港瑜珈协会主席刘德承昨天在“香港瑜珈汇演”场合上表示,港人对瑜珈的认识不断增加,因此练习瑜珈的人数也急剧攀升,其中男性练习者的比例,在过去一、两年更有明显增加。

刘德承指出,过往十名练习者都未必有一名男士,但现时男女练习的比例已达三比七。他说,适当练习瑜珈可以改善身体循环系统,增加免疫能力。虽然SARS在港爆发期间,练习人数有所减少,但疫潮过后,近日练习瑜珈人数有明显攀升。刘德承解释,近年香港经济不景气,不少男性的工作及生活压力沉重,因此练习瑜珈来消除压力和稳定情绪的人也愈来愈多。此外,练习瑜珈也可以改善淋巴系统,消除水肿,并且可以快速消耗能量及使身体的线条更加完美。

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