【小林食谱】清蒸好味道

林峰庆

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天渐渐热了,煮菜怕太热太油腻而食欲不振吗? 换个做法,试试清蒸的做法吧,清爽不油腻,是很适合夏天的烹饪方法。

⊙清蒸草虾

材料:

<1>大草虾……12条(约9两)

<2>酒……1大匙˙盐……1/4小匙˙葱……2支˙姜……2片

<3>芥末酱……1大匙˙水……2大匙˙酱油……1大匙(此为沾料)

做法:

草虾洗干净,加<2>料略腌,大火蒸4分钟,后熄火再焖2分钟,取出,

去壳食用,沾沾料食之。

 备注:

    若为求美观,不想让虾子弯曲,可以铁签先将其串起。

⊙火腿蒸鱼

 材料:

<1>鱼……一条(约一斤四两)

<2>酒……2大匙˙盐……1/2匙˙胡椒……少许˙火腿……6片˙

笋……桶笋,6片

<3>葱花……1/2大匙˙麻油……1小匙

做法:

  将鱼处理干净,加<2>料腌20分钟,摆上火腿、笋片,用大火蒸熟12分钟,再将葱花摆上鱼身,最后把麻油加热,淋在葱花上即可食用。

⊙豆鼓蟹

材料:

<1>海蟹……1斤2两~1斤半˙洋葱……切块,1/2杯(半颗左右)

<2>豆鼓……2大匙˙蒜末……1大匙

<3>高汤成水……各2大匙˙酒、酱油……各1大匙˙麻油、糖……各1小匙˙味精……少许

<4>太白粉……2小匙˙水……1.5大匙

做法:

蟹处理干净后,切块状,将油烧热,先炒香洋葱,加上<2>料,蟹略炒后,加入<3>料,盖锅烧煮(中火)5分钟,至汁剩约1/2时,用<4>料勾成薄欠即可。

⊙葱油蟹

材料:

<1>红蟳……1斤2两左右

<2>辣椒切丝……一条˙葱丝……4大匙˙姜丝……2大匙˙胡椒……少许

<3>高汤成水……1/2杯˙麻油……1小匙˙盐……3/4匙

做法:

红蟳处理后,水开大火蒸熟(约10分钟),取出切大块置盘,上摆<2>料,淋上煮开的<3>料即成。

备注:

红蟳太小,口感不佳,蒸的时间不要超过10分钟,否则肉质会太老而口感不佳。
(http://www.dajiyuan.com)

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