【大纪元6月10日讯】
1.搓大鱼际:
大鱼际在大拇指下方，肌肉隆起之处，用两手上下交替搓摩大鱼际。
2.按揉太阳穴:
太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别按摩左右太阳穴。
3.推摩双颊:
用手掌向上推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个“0”字型。
4.刮擦鼻旁:
用两大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。
5.按揉迎香:
迎香穴在鼻孔两侧，鼻唇沟内模平鼻中点。用两手食指分别按住迎香穴按揉。
6.按摩风池:
风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂相平处，用食指、中指一起按摩风池穴。
按摩时注意事项：
1、穴位要正确，按摩要轻松；
2、每天早晚各按摩一次，每次按摩30—50次；
3、剪短指甲，洗净双手，防止细菌感染。
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