一天一杯优酪乳 维持肠道健康

【大纪元7月13日讯】【台湾民视新闻】在过去十几年中，国内外有不少研究指出，喝优酪乳不只对人体有益，甚至可以让人更长寿，有学者就建议民众，一天最少喝一杯优酪乳，来维持肠道健康优酪乳为什么有益人体健康呢？

关键就在于里头的益生菌种随着年龄增加，肠道老化的速度也越来越快，这时，体内的有害菌，像是大肠杆菌、肉毒杆菌等迅速增加，您的身体机能就会逐渐衰退所以多喝优酪乳，补充益生菌，不只可以维持肠道功能正常运作，甚至可以预防慢性疾病

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