【大纪元7月27日讯】每天对自己一笑，就是自我调理情绪。给自己一份轻松，一份自信，让自己有一种良好的心态。现代生活中的笑，是越来越少了。
据报载，在冷战的50年代，英国人平均每天笑18分钟。到90年代末，人每天平均笑的时间只有6分钟了。回看我们自己，恐怕6分钟都没有保证。
人是会笑的动物。但现代人不想笑，或是笑不起来。日子的沉重，笑在我们的生活中是一寸寸地流失了。那就对自己一笑吧。只要对生活满怀信心，对他人怀抱善意，心地常宽，就会豁达乐观，笑意自生了。对自己一笑，还自己以生活的愉悦和从容。
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