【大纪元9月22日报导】(据中广新闻报导)研究发现，多走路可以预防老年痴呆症。刊登在美国医学期刊上的最新研究指出，走路是非常好的温和运动，多走路，对于老年人健康的维护，相当有帮助。
维吉尼亚大学一项以两千多位71到93岁亚洲裔老人为对象的研究显示，每天走路四百公尺的人，罹患老年痴呆症的概率，比每天走路超过三公里的人，高了将近一倍。
波士顿医院类似的研究也显示，老年妇女每个星期缓步走一个半小时，可以降低罹患心理疾病的概率，特别惊人的是研究显示，一个星期做几个小时的体能运动，比方说走路六个小时，可以让老年妇女的认知能力，比同年龄的人，年轻好几岁，不只运动，健康的生活方式和良好的饮食，都有助于预防老年性的心理机能退化。
