每天一杯咖啡就足以让人成瘾

【大纪元9月30日讯】(据中广新闻报导)办公室里经常听到有人说，早上不喝咖啡，就没有办法开始工作，你可能认为他夸大其辞，不过医学研究证明，每天一杯咖啡就足以让人上瘾。

美国约翰霍普金斯大学精神与神经科学教授（葛瑞菲斯）说，咖啡是一种最广为人用的兴奋剂，它便宜、取得容易，是一种不花力气，很轻松就可以维持的瘾头。

研究发现，喝惯咖啡的人，如果哪天没有咖啡喝，就可能发生包括头痛、疲劳及难以集中精神等情绪退缩的现象，严重的甚至会出现类似感冒、恶心及肌肉疼痛的症状。

北美有八到九成的成年人，每天喝咖啡，美国人平均每天摄取280毫克的咖啡因，平均是一到两杯咖啡的含量。(http://www.dajiyuan.com)