每天一杯咖啡就足以讓人成癮

【大紀元9月30日訊】(據中廣新聞報導)辦公室裡經常聽到有人說，早上不喝咖啡，就沒有辦法開始工作，你可能認為他誇大其辭，不過醫學研究證明，每天一杯咖啡就足以讓人上癮。

美國約翰霍普金斯大學精神與神經科學教授（葛瑞菲斯）說，咖啡是一種最廣為人用的興奮劑，它便宜、取得容易，是一種不花力氣，很輕鬆就可以維持的癮頭。

研究發現，喝慣咖啡的人，如果哪天沒有咖啡喝，就可能發生包括頭痛、疲勞及難以集中精神等情緒退縮的現象，嚴重的甚至會出現類似感冒、噁心及肌肉疼痛的症狀。

北美有八到九成的成年人，每天喝咖啡，美國人平均每天攝取280毫克的咖啡因，平均是一到兩杯咖啡的含量。(http://www.dajiyuan.com)