site logo: www.epochtimes.com

疯选举 焦虑、失眠症状慢慢浮现

【字号】    
   标签: tags:

【大纪元12月3日报导】(据中广新闻黄玉芳报导)三合一选举结果今晚揭晓,不过连日来投入选战,精神科已经出现一些失眠、焦虑的患者,有人烦躁的晚上都睡不着,或是连作梦都喊冻蒜。医师说,选举难免会有输有赢,选举落幕后一个星期,如果还是持续睡不着等,最好到精神科求助。

这几天媒体几乎都是选举新闻,加上心中可能有特定的候选人,耕莘医院心理卫生中心主任杨聪财表示,虽然三合一选举不像总统大选那么热络,不过最近还是有一些候选人的亲朋好友,或是助选人员,因为过度投入,睡的太少,连看电视都坐不住,或是出现心悸、手心出汗、食欲差等现象,不得不找医师。

医师说,选举是一时的,健康才是一辈子的事,因此开票后,心中理想的候选人没有当选,也不要太计较,要赶快回归正常生活。每天睡眠六到八小时,多运动让自己出汗,正常饮食,都能帮自己纾压。一旦焦虑、睡不着、易怒的负面情绪,选后持续一星期以上,最好尽快处理,不然恶性循环,反而影响自己的生活。

评论