经常刷牙 不易发福

【大纪元2月7日报导】(据中广新闻报导)日本研究人员发现刷牙跟身材苗条有关联，就是爱刷牙的人注重口腔卫生，也注重个人仪表，因此这些人大多身材保持很好。

〔东京大学〕教授研究一万四千人生活习惯，分析他们饮食，睡眠，工作，运动习惯。结果发现，很多身材苗条的人习惯三餐后都刷牙，很多胖子有时几天不刷牙。

研究报告说，应该鼓励人们养成勤刷牙习惯，一方面使他们保持健康，一方面使他们避免肥胖。

其实勤刷牙确实有助减肥，因为一个人刷完牙后不愿意吃零食，这也帮助他减肥。