【大纪元4月19日讯】【大纪元记者蔡茂仁休斯顿报导】 休斯顿台湾长春会于4月9日上午10 时到下午1 时在侨教中心展览室举行4 月份月会，月会节目由林振荣主持，月会开始首先有长春会会歌合唱。随后会长钟万隆作会务报告，预告下月份月会庆祝母亲节，及其它例行活动，包括健康讲座，将不另行通知，并祝贺4 月份长春会寿星。这次月会除了例行分发寿桃，午餐及余兴节目表演外，并邀请到徐宏祥先生讲述长者养生之道。
徐宏祥精通中文及日文，现服务于MD安德生癌症中心为医学通译员，对养生之道具有独到的见解。面对听众都是长者，他说他很同意长春会会歌的第一句歌词﹕“人生七十才开始”，因为根据前些年在阿历桑那生物球（Biosphere）的研究，在完全理想的生活环境之下，人的寿命是可以达到160岁的，但是就在实际环境，人还是应该可以活到120岁，所以人生七十才开始是对的。但是人很少活到120岁的，因为人抽烟可以减少寿命20岁，喝酒会减少15岁，虐待身体减10岁，食物不当减10岁，精神压力减5岁。
他说，人的身体会自己修补，但必须有好的材料，所以适量食物很重要。鉴于高压氧治疗的功效，他建议大家要常常作腹部深呼吸。对于精神状态在健康的重要，他叫大家每天照镜子，对镜子里面的自己说，我爱你﹔有作不好的地方，向自己道歉﹔不要说“我已经70岁了”，可以说“我才70”﹔凡事要抱有希望，朝光明的方向看。
徐宏祥指出，西方有句名言“听你身体告诉你的”（Listen to your body），我们应该注意这一点。身体告诉你冷，你就多穿衣服﹔告诉你大小便急，你就上厕所。不听你身体告诉你的，结果就是感冒、失禁、便柲等毛病，而更严重的可以引起直肠癌。人的直肠像仓库，如果没有出货，就没法进货，所以有句话说，“死亡从直肠开始”。他说，作人要心胸开阔，不与人顶嘴，如有人硬要刺激你，你就作深呼吸，不以理会，对方自然知难而退。
休斯顿台湾长春会成立于1981年4月，每个月第二个星期六举行月会庆生会，平时也举办定期唱歌跳舞练习班，长春会设理事会，理事11 人，每两年改选一次，会长由理事会互选，连选得连任一次。(http://www.dajiyuan.com)
