新.速.食.简——轻松做菜

【大纪元5月1日讯】懒妈妈做菜守则：不做复杂的菜，不做费工夫的菜，多用方便酱调味，讲究营养健康美味，喜欢轻松上菜。

凉拌秋葵

材料：秋葵、姜片、辣椒末、酱油、香蔴油

做法：

1、首先煮一锅水，等水开。

2、将洗净的秋葵丢入热水中煮，大约需10分钟。

3、捞起一支秋葵，用手试捏捏看会不会太硬，若捏起来感觉软硬适中，将所有秋葵捞起装入碗中。

4、趁秋葵还有热度加酱油、姜片、辣椒末，淋上香蔴油

5、完成装盘上桌，吃起来口感清爽滑溜，很好吃！
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