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酥皮海鲜清汤

木木
2006-01-11 18:54 中港台时间|2000-01-01 24:00 更新
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原料:鱼柳250克,蟹肉、带子各约10克,有龙虾1只,白菌忌廉汤1罐。

调料:蒜头2粒,盐,胡椒粉少许,酥皮1张。

制作方法:

1、将鱼柳、蟹肉洗净,沥干水,切方块;带子解冻;龙虾放入沸水中煮熟,取肉切成小方粒;蒜头去衣,切成末。
2、将各种海鲜用少许盐、胡椒粉腌味。
3、将腌好的海鲜及蒜蓉放入锅中,大火炒至熟。
4、把罐头汤倒入焗盅内,加水,倒入炒好的海鲜,上盖酥皮,放入焗炉内200摄氏度温火30分钟,至盖酥皮,呈金黄色即成。

备注:酥皮在超市有售,慢慢解冻,待软后撒上干粉,再用擀面杖擀薄,取出需要的份量。
【中国食疗网】(http://www.dajiyuan.com)

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