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【大纪元4月7日讯】〔自由时报记者陈美年、王昶闵／综合报导〕桃园县治平高中啦啦舞队成军一个月就获得全国第一名，最特别的是队伍中有个胖妹五人组，其中的范馨云一个多月前还有八十二公斤重。五人一个月来天天跑操场二十圈，练舞三小时，总共甩掉四十一公斤。
全国中等学校啦啦队锦标赛今年推出啦啦舞比赛，啦啦队强调抛投、叠罗汉等动作，队员的体型多半轻盈；啦啦舞重视动作整齐及优美，因此就算队员体重偏重也无妨。
操练一个月 动作节奏不输人
拿到首届冠军的治平高中啦啦舞队共有二十六位队员，其中范馨云、宋亚婷与李家慧、徐琬凌、曾琳子被戏称为胖妹五人组。她们鼓起勇气参加啦啦舞队，一个多諟茖C天跑学校操场二十圈，练舞三小时，拉筋、扭腰、转身、抬腿等动作都包括在内，一度因为太辛苦而想要放弃，好不容易才撑过来，跳起舞来，动作与节奏都不输人。
让胖妹五人组最开心的是体重直线下降。范馨云从八十二公斤掉到六十八公斤，宋亚婷从七十公斤减为六十公斤，李家慧从六十五公斤降为五十九公斤，徐琬凌由五十五公斤变成四十九公斤，个子娇小的曾琳子从五十公斤变成四十五公斤。
成果最丰硕的范馨云说，以前总因为胖被取笑，还因为家中同时经营便当店被称为“便当”，自己过去相当羡慕啦啦队，也尝试吃减肥药，就是瘦不下来，现在已经敢穿露肚装了，她准备继续减重到六十公斤以下。
医生看减重 每周别超过两公斤
三军总医院社区医学部主治医师祝年丰表示，一周不要减重超过两公斤，正确的减重应包括巫减量的饮食、长期适当的运动与良好的生活作息，以免危害健康。
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