湖中没水，鱼自然都受困了。人有烦恼如鱼无水，烦恼不能解决的，多烦恼也无益，到不如每天快快乐乐，能量充沛，说不定能转危为安。鱼受困，平日就多储藏供给水分给鱼儿，鱼自然脱困。人受困而暂时无解决之法，就先安于困中，蓄积能量深藏不露待时而动，不必每天哭哀喊穷，神也只帮助自助者，你不自助天也难助你，一凡风顺的人生这世界能有几过。反而是哪些大难不死而活着脱困的人更能体会生命真正的奥秘。
这种奥秘可以从废墟英雄受困的过程中，看出端倪。2001 年的911事件后，从世贸中心的废墟遗址中一共只救出了二十人，其中两位为纽约市港务警局警员威尔．荷曼诺及巡佐约翰．麦克拉克林，911事件当天，巡佐一共带领了四位队员进入世贸中心，还没上楼，就已经榻楼了，等到巡佐清醒过来时，瓦砾中只剩荷曼诺和巡佐两人困居地层下，有趣的是，每当荷曼诺要放弃生命的时候，巡佐就讲个笑话激励一下荷曼诺，当然巡佐也有撑不下去的时候，换诺曼讲笑话鼓励一下巡佐，这两位废墟英雄脱困的方法除了等待救援外，另一个自救的方法就是用幽默开阔的心胸，去看待目前这个受困的窘境。
电影魔鬼女大兵（G.I. Jane）》中黛咪．摩儿的有句名言：“痛苦会让你清醒和愤怒（when you are seriously injured, it will keep you awake and angry）。”如果想要脱困，这句话得改为when you are seriously injured, you should keep you awake and good sense of humor.困境谁都有，像这种废墟脱困法要学到还不一定学得来，不过人总可以在平时就累积自己开阔的生命观，培育幽默看人生的器度。如鱼平日有水就不怕水干涸而受困，所谓大难来时也是幽默来时。@(http://www.dajiyuan.com)
