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盐菜甜椒回锅肉

2007-08-04 24:21 中港台时间|2025-10-22 24:09 更新
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真是不好意思,俺又要上肥肉肉了,不爱吃的千万别扔我哈。嘿嘿~~
回锅肉在四川好像家家都会做,而且也是经常上桌的一道下饭菜,可以根据季节的不同,配上青蒜苗或新鲜辣椒之类的素菜,还有些在加时蔬以外附带些有特色的配菜,像粉皮、盐菜什么的,加进去可香啦!我这次就是加了一些我老妈做的盐菜。记得我老妈当初做这些菜的时候把腰都累得快抬不起来了~~~~



这就是成都人叫做“盐菜”的东西,其实就是卷心菜凉干水分,加上盐做的咸干菜。我老妈买了几十斤卷心菜,最后做出来就只有那么一点儿



用热水将盐菜泡软。



准备好青、红辣椒、蒜片和豆豉酱。



盐菜泡软后切碎(也可切成丝),煮好的带皮的猪腿肉切成片(尽量薄一些),如果喜欢吃肥一点儿的还可以先较瘦的带皮五花肉。其实,等肉中的油炒出来之后吃起来就不肥了,所以别怕哈。



先将青、红辣椒直接在锅里炒一会,炒去些水分。记着,不用放油,这样辣椒会更香。



然后将辣椒盛放在一边待用,这次将肉片倒入锅中炒,也不能放油,因为我们将把肥肉里的油炒出来。四川话说就是把油“āo”出来(我想可能通“熬”字吧,只不过音调一声哈),所以我们一般都将回锅肉称为“āo”锅肉。看,锅里的油都是肉里“āo”出来的。呵呵~ 。还有,注意肉不能炒得太干了,以免影响口味,如果瘦肉多的话,有可能嚼不动哦。



肉炒香后,放入蒜片、豆豉酱,再放入青、红椒和盐菜一同炒。



这个时候就可以调味儿了,放些酱油提色,因为豆豉酱有盐味儿,所以加盐的时候就得注意点儿,别加多了。直到把辣椒炒熟了,就差不多了可以关火了。



最后装盘起锅!



呵呵,有点啰嗦哇?!
(来源:搜狐网)

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