大紀元

鹽菜甜椒回鍋肉

2007-08-04 24:21 中港台時間|2025-10-22 24:09 更新
人氣 1

真是不好意思,俺又要上肥肉肉了,不愛吃的千萬別扔我哈。嘿嘿~~
回鍋肉在四川好像家家都會做,而且也是經常上桌的一道下飯菜,可以根據季節的不同,配上青蒜苗或新鮮辣椒之類的素菜,還有些在加時蔬以外附帶些有特色的配菜,像粉皮、鹽菜什麼的,加進去可香啦!我這次就是加了一些我老媽做的鹽菜。記得我老媽當初做這些菜的時候把腰都累得快抬不起來了~~~~



這就是成都人叫做「鹽菜」的東西,其實就是捲心菜涼干水份,加上鹽做的鹹乾菜。我老媽買了幾十斤捲心菜,最後做出來就只有那麼一點兒



用熱水將鹽菜泡軟。



準備好青、紅辣椒、蒜片和豆豉醬。



鹽菜泡軟後切碎(也可切成絲),煮好的帶皮的豬腿肉切成片(盡量薄一些),如果喜歡吃肥一點兒的還可以先較瘦的帶皮五花肉。其實,等肉中的油炒出來之後吃起來就不肥了,所以別怕哈。



先將青、紅辣椒直接在鍋裡炒一會,炒去些水份。記著,不用放油,這樣辣椒會更香。



然後將辣椒盛放在一邊待用,這次將肉片倒入鍋中炒,也不能放油,因為我們將把肥肉裡的油炒出來。四川話說就是把油「āo」出來(我想可能通「熬」字吧,只不過音調一聲哈),所以我們一般都將回鍋肉稱為「āo」鍋肉。看,鍋裡的油都是肉裡「āo」出來的。呵呵~ 。還有,注意肉不能炒得太干了,以免影響口味,如果瘦肉多的話,有可能嚼不動哦。



肉炒香後,放入蒜片、豆豉醬,再放入青、紅椒和鹽菜一同炒。



這個時候就可以調味兒了,放些醬油提色,因為豆豉醬有鹽味兒,所以加鹽的時候就得注意點兒,別加多了。直到把辣椒炒熟了,就差不多了可以關火了。



最後裝盤起鍋!



呵呵,有點囉嗦哇?!
(來源:搜狐網)

標籤
相關專題:
如果您有新聞線索或資料給大紀元,請進入安全投稿爆料平台

留言

  • 大紀元保留刪除惡意留言的權利,包括低俗、誤導或攻擊信仰等內容
本網站圖文內容歸大紀元所有, 任何單位及個人未經許可,不得擅自轉載使用。
Copyright© 2000 - 2026 The Epoch TimesAssociation Inc.All Rights Reserved.