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胡乃文健康讲座 健康百岁不是梦

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【大纪元2月1日讯】(大纪元记者孙帼英台南报导)历史记载不乏百岁以上的长寿者,如广成子、彭祖、孙思邈等,现代人也有长寿者,但是却受到三高的威胁:胆固醇高、血压高、血糖高,怎样能活得既长寿又健康,怎样能活得潇洒自在?1月29日晚间在台南社教馆,胡乃文医师以“健康百岁不是梦”为演讲主题,揭开了“病的真相”,为现场400多位听众打开一个养生新视野。

中国文字内涵有很高的智慧,胡乃文从剖析“病”字切入,诠释“病的真相”就是“心”生病了!一在人上,指的是,人的五官被蒙住了,不辨是非、不明事理、不知真相;ㄇ是把自己框起来自我限制,也不去找真相。

胡乃文医师认为,一般所谓的“病”,其实根本不是病。譬如:中医认为血压高不是病,而是脑部缺氧的现象,要根本上去解决缺氧的问题,而不是只吃降血压的药。胡乃文医师说:“我看诊从来不问患者有什么病,而是问他哪里不舒服。”

胡乃文医师指出生病的三个因素:生理因素、环境因素、心理因素。中医讲:内因、外因、不内外因。从吃药问题,胡乃文提出质疑:“我们吃了什么?”很多药品、很多添加物、很多不明的东西、很多大家认为有营养其实不然的食物。胡乃文抛出“有病非吃药不可吗?”“癌症一定得开刀吗?”这样的议题让听众思考。

胡乃文医师指出,我们每天可以产生300至500个癌细胞,1年约产生10万个癌细胞,幸好,我们体内也有专门消灭癌细胞的NK细胞(自然杀手细胞)。不过,NK细胞的数量与情绪息息相关,情绪不好NK细胞就少;情绪好NK细胞就多。所以癌症跟心理因素的关系是相当密切的。还有,如果,让我们产生癌症的生活环境或生理状况一直都没有改变,即使割掉了癌细胞,它仍然会再生,就像白发拔掉会再长一样的道理。

“医人”是告诉人不生病的方法。“上医医国;中医医人;下医医病”胡乃文解释“国”是指大群民众。他诙谐的表示,大家赞助新唐人健康讲座也是医国的上医。胡乃文医师说:“上工治未病”,“圣人不治已病,治未病”,“自然治病最好”。因此,他向听众推荐四本自然养生书:《黄帝内经》、《转法轮》、《备急千金药方》、《中医养生受益一生》。此外,他也向听众推荐即将来台巡回演出的“神韵艺术团”,他说:“有人因观赏好的表演而病愈。”

“性善免百病”,胡乃文表示,《转法轮》一书教人修真、善、忍,从根本上改变常人的观念,心性多高,功多高,自然免生病。

运动方面,胡乃文医师特别提到调息养生法“打坐”,他表示,打坐可以让心情平静;可以打通经脉,达到大周天循环;可以伸展筋骨避免骨质疏松。

整个演讲过程中,最能引起听众共鸣的,大概是指压穴道示范了,许多听众聚精会神的跟着胡医师做起指压耳朵、手肘和脚部的动作。此外,胡医师也提供听众一些药膳疗法的书面资料。

一个半小时的演讲,引起听众很大的回响,随后20分钟的问答互动,胡医师精辟简要的回答,让听众露出满意的微笑。


胡乃文医师示范足三里穴道按摩法。(摄影:周伟明/大纪元)

中医养生 开启保健新视野

(大纪元记者黄捷瑄台南报导)在胡乃文医师讲述病的由来,并且向听众介绍中医的养生之道后,主办单位保留了20分钟的时间让胡医师现场解答听众的疑难问题。听众五花八门的问题,正好让胡医师再次从各个不同的角度,说明演讲中的健康原则。

打坐可放松情绪

听众提问关于女性在更年期产生的生理不适,胡乃文回答:“借着炼功打坐,让自己的情绪放松、不要紧张,就可以减缓更年期的症状。”

听众也好奇的问,打坐炼功会不会走火入魔?胡医师回答:“走火入魔这个问题是根本不存在的,那只是因为我们受到太多太多错误讯息的影响,头晕只要去踩踩健康步道就可以解决了。”

又如骨质疏松症的问题,多做伸展操就可以解决了,胡医师向大家推廌法轮功第一套功法 –“佛展千手法”中的几个动作,身体在完全伸展与完全放松之间,每一块肌肉都拉开来了。

此外,双脚盘坐的时候,𣎑、跨的肌肉都拉得很紧,所以打坐也是很好的伸展运动。而炼功的好处还不止这些,胡医师以亲身的经验说,炼功之后,他记忆力比以前更好,可以记住更多《黄帝内经》里的话了!

真、善、忍可改善压力

提到现代人压力大的问题,胡医师又再次提起《转法轮》中的话:“真、善、忍是衡量好坏人的唯一标准”,什么事情都用真、善、忍的标准来对待,一切压力都会改善的。

另外,胡医师在演讲中还要大家多说好话,于是听众就问,别人说难听话怎么办呢?胡医师举释迦牟尼的话说:“骂人就好像逆风或躺着吐口水,口水会回到自己身上。”现场听众听到这个回答,马上就知道骂人是得不偿失的行为了。

最后,听众问胡医师为什么看新唐人电视台的“神韵晚会”能治百病?胡医师笑着说,“神韵并不是会治百病,而是演出表现出了神的韵味,唤起了脑海中,远古的神的记忆。我们每个人都是神的子民,神自然是不会有病的了,也就是这样一种概念。”

西医泰斗林茂村 推崇静坐

文 ◎ 大纪元记者陈韵涵

问:林茂村医师您是西医界的泰斗,今天来聆听这场中医的演讲,能和我们分享一下您的感想吗?

答:中医非常注重养生、崇尚自然,西医其实也注重养生,不过是从饮食和运动着手。可能你们不知道,现代的西医,也开始对静坐有正面认识,并且用科学侦测的方式证明静坐对人体的功效 例如:测定人的脑波,在打坐前后有明显不同。类似这种研究,已经发表了许多,也就是用西方实证科学的方法证明静坐对人体有确实的疗效,这是新的西医观念。只是对于根本的原因未加以探讨,那真正的中国传统医学是从生命及宇宙的真相去说清人体的奥秘。

问:林医师今天来聆听这场演讲,对您日后有所影响吗?

答:当然有,自然,就是崇尚自然。另外,我要告诉你们,其实美国人做了很多这方面的研究实验,例如:以两个城市做比较,其中某一城市推广静坐;另一城市未推广,作为对照组。实验结果发现,学习静坐的城市,上医院的比率明显下降,犯罪率也明显下降,这和对照组有很大的不同。还有,如果以学校班级为单位,做类似的实验,也得到相同的结果,也就是说,学习静坐的学生,健康情况和班级常规都明显提升,同时也发现学生学业成绩明显进步。据我了解,学习法轮功效果更是显着,但是,并没有落实在实验证明与文献发表,这是一件很可惜的事,所以我建议法轮功学员在这方面可以做一些努力,能够以实验结果或数据,发表于期刊杂志,使之更具有说服力。

(林茂村医师,美国耶鲁大学医学博士,曾任成功大学医学院生理所所长、阳明医学院生理所所长。现任奇美医院医学研究部心血管研究室研究员)


广达生技公司的李丽英。(摄影:苏柏兴/大纪元)

崇尚自然治病 疾病byebye

【大纪元记者郭桦蓁台南报导】在朋友及宣传车的引领下,任职于台南广达生技公司的李丽英,前来聆听胡乃文医师演讲的“健康百岁不是梦”。演讲中李丽英不断的摘记内容重点,现场发问,并于会后接受访问。

李丽英表示,今晚吸收了许多与过去不同的健康概念,如牛奶喝多并不会补钙,反倒会助长骨质疏松;又水果宜在饭前吃,而非饭后摄取等等。而最大的收获则是认知到胡医师所说的自然治病最好。

“在预防重于治疗的概念下,许多的疾病是可从生活中饮食及运动去改善的,期许自己未来落实健康的生活型态,让自己远离疾病的威胁。”她说,如此棒的演讲自己往后一定会介绍朋友也来聆听,让更多的人也来吸取健康新知。

任教于台南县仁德国中的叶雅玲老师,在亲人的介绍下也参加了此次演讲的盛会。她表示,透过这场演讲让自己对疾病与健康有不一样的认知,也学到了如何让自己的身体变得更好,内心感到满足及踏实。胡医师亲授的几个穴位按摩,可用来靠自己的能力解决一些常见的症状,觉得整场演讲下来真是获益良多。

穴位按摩DIY不怕病来磨

(大纪元记者黄孟涵台南报导)听完胡乃文医师演讲后,来自金融业的胡女士独自坐在座位上,努力按着刚刚胡医师指导的几个耳穴,对着工作人员说:“胡医师的演讲精彩又实用。”
她表示,原来每个人身上都有很多的癌细胞,而生命态度可决定一个人的生活品质,我一定要多爬山,并且以真、善、忍来看待周遭我遇到的人事物,让自己的细胞快乐起来,许自己一个更健康又自在的未来。

不过胡女士表示,她对真、善、忍只有一些粗浅的认识,更深的内涵得问问介绍她来听这场演讲的朋友了。

立法委员李全教服务处助理陈盈志也参与了这场盛会,他说:“听了这场演讲感到很受用,其实坊间不乏穴位按压指导的书籍,可总是记不清穴位名称?正确的位置?有何疗效?以因此无法落实生活保健;经过胡医师生动活泼的讲解,临场的示范,印象非常深刻。”

他表示,胡医师介绍的手穴、耳穴和足穴按压,精确准要又实用,在休息或工作时,可以简单几个动作轻轻松松DIY,处理身体的一些小状况,做好日常保健,可以不怕病来磨,做自己身体的主人。


教师身份的张小姐表示:“让她印象深刻的就是身心灵若都能同时注重、心情好,身体就可健康。(摄影:苏柏兴/大纪元)

心情好 身体就健康

(大纪元记者杨亿帆台南报导)多位观众于演讲结束后纷纷表示:“演讲时间太短了,很多主题听不够,希望可以办多场这样的演讲。”

年轻时对中医有兴趣的林永福先生表示:“这与西医不同,他是讲心性的,有德的话,病就比较会好。”教师身份的张小姐听完后表示:“让她印象深刻的就是身心灵若都能同时注重、心情好,身体就可健康。”

新兴里邻长杨朝钦先生表示:“胡医师的修身养性的理论很好,得到癌症是跟心情是有关的,因为人体自身就会产生一种细胞来杀死那些癌细胞,所以也买书(胡医师的书)回来看,让日常生活可以对照。”

关于如何知道胡医师演讲消息,杨朝钦表示有一天下午喝茶,看到地上有胡医师的演讲宣传单,他觉得“健康百岁”是很好的议题就影印单子分送给大家,希望大家可以来听。他有点可惜的表示:“若胡医师在南部也有一个点的话,他就可以去请教一些问题了。”

理念契合 共襄盛举

(大纪元记者苏柏兴台南报导)新唐人亚太电视台和台南社教馆有一个共同的理念“凡是对民众有益的活动都会协助推广”,所以日前因理念相同结合合办胡乃文中医师健康巡回讲座,让民众了解更多生病的真相。

新唐人亚太电视台林淑珍表示,新唐人一贯的宗旨是制播国际性和具地方特色的节目。在地方特色方面,透过各种不同类型的活动和社区社团相结合,只要是对人有益、对社会起到正向作用的,新唐人亚太台在往后会陆陆续续举办。譬如接下来就邀请了美国神韵艺术团来台巡回演出,希望对台湾的文化艺术有所助益。林淑珍强调,只要是和道德回升、社会正向有关的,新唐人亚太台都会去支持,在这个“希望能帮对方做点什么”、“找寻社会的需要,把好的带给社会”的心态下办活动,和参与的人群互动,和社区社团相结合,带动社会良善的发展。

台南社教馆馆长林案倱表示,在社会教育的立场,凡是对民众有益的活动都会协助推广,尤其将专业的知识简单的介绍给大众是社教馆所注重的。而胡乃文中医师健康讲座和民众的身心健康相关,尤其胡乃文中医师将专业知识简单生活化,民众容易接收,也契合政策“找回身体的爱”,所以馆方共襄盛举。


台南市成功狮子会会长李进国。(摄影:苏柏兴/大纪元)

古老自然养生法 受益良多

(大纪元记者孙帼英南市报导)台南市成功狮子会会长李进国说:“胡医师的演讲让人耳目一新,原来人类可以活到那么多岁,而且是有方法的!胡医师把古老的方法提出来,对听众而言是有一种颠覆的感觉。古时候医药不发达都可以活到1200岁,为什么我们现在达不到?恐怕是观念错了、方法错了,这个很值得大家深思。”


前成大企管协进会理事长宋美玲。(摄影:苏柏兴/大纪元)

20年前曾经被宣布罹患癌症的宋美玲,是前任成大企管协进会理事长,她露出灿烂的笑容表示,只要像胡医师说的存好念、说好话、做好事,加上多运动、节制饮食、少烦恼,身体自然就健康。她举自己的亲身经历证明,其实癌症并不可怕,只要心情好,每天欢欢喜喜,不要胡思乱想就没事。像她,20年来越活越年轻越起劲。


中华民国关怀鱼鳞癣症协会理事长陈丽琴。(摄影:苏柏兴/大纪元)

中华民国关怀鱼鳞癣症协会理事长陈丽琴接受访问时兴奋的表示,胡医师的演讲太棒了!按照胡医师的养生方法不用花很多钱、很多时间,在家就可以DIY养生,对现代忙碌的人而言实在是太方便实用了!

致力于协助鱼鳞癣患者的陈丽琴表示,鱼鳞癣目前无药可治,所以特别邀请了多位鱼鳞癣患者的家长一起来听演讲,她认为胡医师的演讲对他们会有帮助。


成大企管协进会理事长黄福生。(摄影:苏柏兴/大纪元)

成大企管协进会理事长黄福生也表示,听完胡乃文医师的演讲受益良多,深深感觉到自己真的要改变饮食习惯和作息习惯,他一定以身作则去影响社团成员。他很感谢新唐人电视台积极推广自然养生之道,也感谢有这个机会当协办单位略尽绵薄之力。


一个半小时的演讲,让听众露出满意的微笑,满载而归。(摄影:周伟明/大纪元)

胡乃文医师简介

胡乃文医师是台北“上海同德堂”国药号驻诊名医,现为“新唐人电视台”、“希望之声广播电台”等知名中医讲座节目主持人。推广传统中医不余遗力,驰名美加与港台,所到之处广受大众喜爱。近作《中医养生 受益一生》回响热烈。

胡医师早年投入西方顶尖医学研究十多年,因机缘得闻中医后,折服于中医的博大精深,转而投入中医领域,学贯中西医学领域成为妙手名医。更由于步入大道修炼的领悟独到,对于医理与病理有深妙不凡的见解。执医23年中看诊病患超过14万人次,曾以中医辩证施治法治愈全世界第五个黑色素癌症病患,震惊医界而闻名美、加、港、台。

2/3日起澳洲健康巡回演讲

2月3日起,胡乃文医师将展开澳洲健康巡回演讲,与观众见面谈养生之道:健康百岁不是梦。2、3日雪梨;4日阿得雷德;5日珀斯;7、8、9日墨尔本;10日布里斯本(中英文各一场);11日黄金海岸。除雪梨外其它场次均免费入场。
(http://www.dajiyuan.com)

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