“均衡555” 吃速食也健康

【大纪元2月21日讯】(据民视新闻报导)2008年“外食人口饮食习惯大调查”结果出炉，发现有高达8成的人一星期至少有5天以上吃外食，而且普遍营养摄取不均衡，肉类吃的太多。

有速食连锁业者，现在提倡“均衡555” 的观念，将5大营养资讯标示在餐点的包装上，外食者可以运用营养标示轻松选择餐点，达到均衡饮食。

此外，也提醒民众每天应该吃3份蔬菜、2份水果，才能减少心血管疾病的罹患率。
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