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感冒
【大纪元3月20日讯】定义：
感冒是病毒引起的上呼吸道的疾病。呼吸道是指从鼻腔到喉部的呼吸腔道。感冒常发生于温带地区，一整年都有可能发生，但以晚冬及早春较多；通常会在一或两个星期痊愈。1至5岁的儿童最易罹患感冒，其次为25至35岁的成人。儿童每年平均会有六次感冒，成人则少一些。
临床表现：
其症状包括流鼻水、眼红、打喷嚏、喉咙痛、干咳、头痛以及全身酸痛。这些症状会在一至两天逐渐产生。
造成原因：
约有两百种病毒可能会造成感冒，通常患一次感冒，其免疫期差不多只能维持一个月左右。
结果：
感冒不需特别用药即可自行痊愈，但是可以针对症状治疗以缓解不适。有时感冒会合并细菌性感染，如支气管炎或肺炎。良好的居家照顾能够减少并发症的发生。如果常常有感冒的症状，或是症状持续两个星期以上，则要注意是否有过敏性鼻炎或鼻窦炎。
要怎么预防才好？
1. 不要着凉，尤其在气候多变、早晚温差大的时候，应注意穿着。
2. 健康的饮食，并且有充足的睡眠和运动，能够增强抵抗力。
3. 避免接触感冒的病人。
4. 避免用手接触口、鼻、眼睛，当自己打喷嚏时应该使用纸巾掩住口鼻。
5. 记得勤洗手，尤其身边有感冒的人时。
6. 保持室内适当的湿度。
7. 戒烟。
什么时候需要找医师？
1. 如果有合并细菌感染的症候时，如高烧40℃以上、畏寒颤抖、呼吸喘、浓痰或鼻涕、咳嗽持续十天以上。
2. 如果出现脸部压痛、发热或其他疑似鼻窦炎症候时。文／行政院卫生署卫教周报◇(http://www.dajiyuan.com)
