研究指常运动可减患癌风险

【大纪元7月12日讯】(明报新闻网2008年7月12日报导)日本厚生劳动省研究小组最新调查结果显示，和活动量少的人相比，身体经常活动的人，癌症发病率大幅下降。

据《日经产业新闻》报道，研究小组对8万名45岁至74岁的居民进行了8年的跟踪调查，计算出他们的活动量，记录他们的患癌情况，比较活动量和癌症风险的关系。

衡量体力活动能量消耗值的标准代谢等量值单位是“ＭＥＴ－ｈ”，这个值愈高，表示体力消耗愈多，反之体力消耗愈少。

分析表明，身体活动量最多的一组男性(每天约43ＭＥＴ－ｈ)比活动量最少的一组男性(每天约25ＭＥＴ－ｈ)癌症发病率要低13%，特别是结肠癌和胰腺癌的发病风险下降尤为明显。

女性活动量最多的一组(每天约43ＭＥＴ－ｈ)比活动量最少的一组(每天约28ＭＥＴ－ｈ)癌症发病率要低16%。