有些心肌梗塞患者，最初不是胸痛，而是胃痛。永昌中医诊所（Yun Tson Chinese Medicine Clinic）郑秋霞（Chiu-Hsia Cheng）中医师提醒，如果胃痛只当成胃病治疗，可能会出大事情，因为可能有时候是心肌梗塞；相反地，也有患者因胸闷、心悸就医，检查后才发现问题其实出在肠胃。
郑秋霞表示，中医认为心脏与脾胃关系密切，当情绪压力大或心脏功能失调时，都可能影响肠胃的消化吸收；反过来，肠胃功能变差，也会影响全身健康。从现代医学来看，迷走神经同时支配心脏与肠胃，两者在生理上确实密切相关。中医在治疗时常会将两者视为整体进行调理。
养心健脾安神茶饮：茯神茶
《黄帝内经》提到，夏天是养心的季节。既然心与肠胃彼此影响，夏天养心时，也别忽略脾胃的保养。
郑秋霞推荐一道适合夏季养生的茶饮——“茯神茶”。茯神是抱着松树根生长的茯苓菌，既能保养脾胃，又能养心安神。
郑秋霞提醒，挑选茯神时，最重要的是看中间是否有木质的松树根，一般茯苓则没有松根。此外，茯苓颜色较白，茯神因与松根相连，色泽通常略带棕色。一般茯苓也具有帮助消化的作用，但茯神的养心安神效果更好。
煮法：每天取约10公克（三钱）茯神，加入600cc水。煮开后转小火续煮20-30分钟即可。
这款茶饮喝起来几乎没有药味，非常适合有腹泻的小朋友，或是有三高的老年人。
除了茯神茶之外，她也建议夏季饮用“四神汤”，不会如一般补品般燥热。四神汤的主要材料是茯苓、芡实、淮山、莲子，如果心情比较紧张，可将当中的茯苓改成茯神。
五柱穴按摩 安抚肠胃与情绪
针对紧张、焦虑引起的肠胃不适，郑秋霞建议可按摩“五柱穴”，包括：
巨阙穴：中脘穴往上约三指宽。
左右梁门穴：中脘穴左右各旁开约三指宽。
下脘穴：中脘穴往下约三指宽。
按摩时不必逐一按压穴位，而是以掌心轻轻抚摸腹部，先从中脘向上至巨阙，再沿顺时针方向大范围画圈，不需太用力。郑秋霞表示，不必等到肠胃不舒服才按摩，平时也可作为日常保养，促进肠胃运作与消化功能。
她表示，当肚子闷痛或感到紧绷时，这种轻柔抚摸能像安抚身体一样，让紧张逐渐放松，有时甚至能让痛感很快缓解，也能带给身体一种稳定的感觉。
夏天养胃关键：少吃冰、少操劳
除了药膳和饮食，郑秋霞提醒，夏天顾好肠胃有两个生活重点：
1. 少吃冷饮：吃冰会导致肠胃血液循环变差、蠕动减慢，胃部为了软化食物反而会分泌更多胃酸。
研究显示，对于手脚容易冰冷的人士，夏季吃太多冷饮与焦虑、腹胀有关，可见冷饮可能影响心理和肠道健康。
2. 减少负荷：夏天人易烦躁，建议不要接太多的工作，或是说不要把自己压得太紧。心情轻松，肠胃自然会比较放松，消化力也会提升。@
责任编辑：张晓慧#
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