山顶洞人当初住到山洞里，理应是为了趋寒避暖，要是您家夏天像暖炉，冬天像冰库，空调成了必备品而非辅助工具，就表示这个房子的保温隔热不及格，得重修隔热学分。
很多人总嫌室内空间不够大，喜欢把原本的阳台空间改为室内空间；现在的建商也常顺应客户要求，拿到使用执照后就将阳台空间与室内空间合而为一，让住户有赚到的感觉，又确保建筑立面的一致性，房价不容易下跌。
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偏偏以台湾的环境来说，屋顶、东向、西向均有日晒严重的问题，况且大部分建筑物都不是正东西南北的朝向，所以阳台改为室内后，原来可遮阳的出檐不见了，室内空间因此产生日射严重的问题，夏季室内高温同时也造成空调耗能。
然而除了阳台外推造成“隔热不足”的问题外，太阳直接对房子建筑体墙面造成的“热传透”问题也很严重，尤其是位于顶楼的屋顶天花板、西晒墙、东晒墙。我家正好集结了其中三大问题──西晒墙、大面积的西晒窗、顶楼屋顶。每到夏天，位在西晒窗及西晒墙的客厅就像三温暖的烤箱一样，如果这时候室内通风又不足，室内温度肯定比室外还高，这是因为太阳给的热，正源源不绝以热流的形式传入室内。
这些现象之所以会成为居家生活的严重问题，最根本的原因就是─ 住家空间的热环境对生活在其中的人来说是不舒适的。
舒适的热环境
平常大家在说环境热不热、冷不冷的时候，多半只注意到环境温度是否升高或下降，其实空间的温热环境，是由空气温度、空气湿度、热辐射和风速等四个环境参数综合组成，并不如想像中单纯。关于好的温热环境，有的很平铺直叙，例如我们已经很熟悉“冷气请调在摄氏26～28 ℃”的说法，但是这实在很难表达温热环境的全貌；也有的是引用更仔细而贴切的数据说明，例如湿度在50～70% 条件下，温度19～26 ℃最怡人。
所谓舒适的温热环境，不但室内的温、湿度要在宜人的范围，还要恒温恒湿，也就是室内的温度及湿度不受室外环境变化而大幅度变动，忽冷忽热人便容易感冒，所以如果家里的环境能保持在舒适且恒温恒湿的状态下，夏天不开冷气不会满身大汗、冬天回到家即使只穿条内裤也不冷。
对于我这个实事求是、凡事一定要说清楚、讲明白的人来说，“舒适的温热环境”指的是人体、室内热环境、室外热环境三者彼此之间可以维持一个热平衡的状态。换个角度说，舒适与否是人体与室内温热环境交互影响下最直接的感受，其中室内温热环境又是房子外壳与室外温热环境在不断传导、传透等互动下的平衡状态。因此，为了维持室内舒适的温热环境，现在大家习惯利用各种空调设备或自然通风的手法来解决，却忽略了最根本的解决之道，就是做好建筑本身的保温与隔热。
更值得一提的是，室内气温并非每一个角落都相同，根据建筑物构造、外界的气候条件、冷暖房方式等，会产生垂直以及水平方向的空气温度差异。其实，舒适的温热环境跟光环境一样，也要讲求“均匀”，气温若不均匀，头和脚感觉到的温度不同，容易造成不适、甚至感冒。至于一般舒适的风速，以在室内的人感受不到风为最佳，约在每秒一公尺以下。@
摘自 《好房子》 野人出版社 提供
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