33岁美国男子一年内减肥195公斤

【大纪元1月3日讯】33岁的纽约男子欧内斯都‧桑卡尔是一名重达290公斤的超级肥汉，在短短1年之内，欧内斯都竟通过缩胃手术、健身等方式成功甩掉了195公斤体重,足足相当于他以前体重 的2/3。近日，欧内斯都荣幸当选“纽约年度减肥冠军”，还登上了纽约报纸的头版。

据美国纽约媒体报导，现年33岁的欧内斯都‧桑卡尔是多米尼加裔纽约人。欧内斯都称，当他7岁从多米尼加移民美国之后，身材就仿佛充了气的气球一样开始迅速 变胖。当欧内斯都最重的时候，身高1.85米的他体重竟然高达290公斤，他必须穿10个加的超大号汗衫，腰围则达到了70英寸!

欧内斯都曾多次试图节食减肥，可意志薄弱的欧内斯都每次都是半途而废。比如，欧内斯都曾尝试每天只摄入1800卡路里热量，并一度减轻了29公斤体重，但当他停止节食之后，体重反而一下子增加了55公斤!由于欧内斯都太过肥胖无法弯腰，每天他只能让儿子帮他系鞋带。

肥胖导致欧内斯都的健康状况不断恶化，出现慢性呼吸困难症状，而欧内斯都的心脏也因为负担过重从而对其生命构成了威胁。2008年1月， 医生警告欧内斯都称，如果他再不减肥的话，那么他将在12个月之内死亡。

为了保命，欧内斯都最终在纽约的贝斯‧以色列医学中心接受了胃旁路手术，通过缩小胃容量来达到节食减肥的目的。后来，他还下决心开始营养饮食计划，并到健身馆进行减肥训练。

据悉，欧内斯都体重猛增的主要原因，是他每天要吃大量西班牙式油炸牛排、米饭、麦当劳快餐、匹萨饼和意大利面条，并且鲜少运动。

开始减肥后，欧内斯都每周至少要花3天时间到健身馆进行锻练，并且他每天摄入的食物也都改成了色拉、蔬菜等健康食品，欧内斯都现在每天从食物中摄取的热量只有1200卡路里。

现在，欧内斯都的体重只剩下了95公斤，而他的腰围也从原来的70英寸缩小到了34英寸。

日前，欧内斯都荣幸地当选“纽约年度减肥冠军”，他的照片也登上了元旦这天的纽约报纸的头版，以便激励更多肥胖者在新的一年中展开减肥计划。