生活压力大 纾压音乐出版

【大纪元1月6日报导】(中央社记者冯昭台北6日电) 生活步调快，遇上经济不景气，压力更大，国内音乐创作者看中纾压的需求，今天出版一套获心理师推荐的东方版音乐纾压疗愈系CD，从起床、工作、下班到睡觉都有适合的纾压音乐。

心理师邱永林表示，他一直在想，需要心理咨商的病人大多一周治疗1小时，但其他100多小时要如何纾压？后来发现音乐是很好的助理治疗师，可维持病人情绪起伏不要太大。

在这场音乐纾压研究成果发表会中，邱永林安排曾罹患情绪问题的陈小姐现身说法。学习古典音乐的陈小姐表示，在921地震后就听说音乐纾压，但不相信有这么好的事，直到94年、95年左右，一名在风潮音乐工作的朋友介绍她一张CD，她关在家里一直听，觉得被音乐带着走，后来比较愿意面对人。

她说，虽然体会到音乐纾压的效果，但还是不了解变化在哪，于是参加邱永林的心理咨商室的实验计划，竟发现荷尔蒙和心跳都有变化。