【大纪元11月14日讯】肉炒豇豆
主料：肉，豇豆，肉切成丝
辅料：生抽，盐，葱末，蒜末
做法：锅放入油烧热，放上肉丝葱末翻炒，再放入生抽，盐放入豇豆翻炒熟时放入蒜末出锅。
番茄鸡翅
主料：大鸡翅4个，每个切成3段，西红柿1个切碎
辅料：生抽2杓，老抽1杓，姜3片，葱1根，料酒1杓，大料1个，糖1杓
做法：锅中放入油，烧热之后放入葱，放入西红柿，炒出汁后放入鸡翅和所有调料，开过改成小火，焖30分钟即成。
咖喱牛排
主料：牛排2小条切成8块
辅料：咖喱1杓，五香粉1杓，洋葱1个，土豆2个，生抽2杓，盐少许，油1杓，水少许
做法：先把牛排紧一下，捞出洗净，锅内放入油，洋葱切好放入锅中炒香，放入牛排，土豆，生抽，盐，开水，煮熟时放入咖喱粉，五香粉，收汁即可。◇ (http://www.dajiyuan.com)
