寂寞会像感冒般传染

芝加哥大学、圣地牙哥加州大学和哈佛大学研究人员表示，寂寞会在人群中传染，而且女性比男性更容易感到寂寞。他们还发现，寂寞的人倾向把悲伤负面的情绪带给周遭的人，导致他们被社会孤立。在他们失去朋友前，寂寞的人将寂寞感传给仅剩的朋友，让他们也变得孤单寂寞。

领导此次寂寞分析的是芝加哥大学心理学家卡西奥普，他说：“我们发现一种特别的蔓延模式，当他们变得孤单时，将被挤到社交网络的边缘。”他还说：“社会边缘的人本来就较少朋友，而寂寞感更导致他们失去仅存的社会连结。”如此一来，就会恶性循环，让他们变得更孤立。卡西奥普还指出，寂寞和身心疾病息息相关，很可能缩短生命。因此，认识寂寞，并且帮助那些已被感染的人，也就更显重要。

那么，寂寞到底是什么呢？寂寞，指的是一种孤单冷清的感觉。笔着以为，克服寂寞的办法，首先就是要学会正向思考，放弃或搁置那些负面的念头，并且主动去思考、规划一些想做的事情，在忙碌的做事过程中也就不容易感受到寂寞的侵袭了。(整理／林若梅)

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