原料：
1、鸡蛋一个；
2、苦瓜1/3条；
3、虾仁适量；
4、葱、蒜适量。
做法：
1、热锅加橄榄油，先倒入切好的苦瓜片、葱段翻炒片刻；
2、接着倒入虾仁再翻炒片刻；
3、然后把打散的鸡蛋液均匀的淋在苦瓜和虾仁上，静置3秒翻炒均匀；
4、最后加盐、鸡精、胡椒粉调味盛于盘中，取腌好的西红柿(蕃茄) 围边即可。
(来源:美食厨房)
2009-12-04 05:44 中港台时间|2025-10-22 24:50 更新
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1、鸡蛋一个；
2、苦瓜1/3条；
3、虾仁适量；
4、葱、蒜适量。
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1、热锅加橄榄油，先倒入切好的苦瓜片、葱段翻炒片刻；
2、接着倒入虾仁再翻炒片刻；
3、然后把打散的鸡蛋液均匀的淋在苦瓜和虾仁上，静置3秒翻炒均匀；
4、最后加盐、鸡精、胡椒粉调味盛于盘中，取腌好的西红柿(蕃茄) 围边即可。
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