补血养颜—归圆炖鸡肉

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用料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。
  
制法:将归、圆、鸡肉洗净,鸡肉切片,放入锅中,文火炖3小时,调味服食,
  
功效:适用于血虚诸症,症见肌肤不泽、面部色素斑沉着,皮肤干燥无华或心悸失眠,头晕目眩,形瘦体弱或产后虚弱诸症。

(中国食疗网)(http://www.dajiyuan.com)

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